霜月 週明け月曜日
2025年11月10日 11時56分本日、１１月１０日は、愛媛県小学校陸上運動記録会です。選手の７名は、久万高原町の他校の選手とともに、朝８時に役場前を出発していきました。主に午前中は個人種目、午後には４００ｍリレーなどがあります。山のこちら側からエールを送ります。「フレーフレー久万小！、フレーフレー久万高原町！」
さて、朝から快晴です。運動場の東側にある大銀杏ですが（写真の真ん中の逆雪だるま型の木です。）、今年は夏が長かったので色づきが遅く、まだ緑色です。雪が降るまでに、黄色に色づくのでしょうか。黄色のじゅうたんが楽しみですが、掃除は大変そうです。
２時間目に、１年生が体育科の「マット運動」をしていました。
先生の説明をしっかりと聞いています。まず、背中を丸めて背中で揺れる「ゆりかご」から挑戦です。
膝を抱えてゆっくりと後ろへごろーん・・・
バランスよく揺れるのは難しいようです。何回か練習すると、ゆりかごのようにごろんごろんできるようになりました。
続いて、少しグレードアップして前回りの練習です。
マットから転げ落ちないようにまっすぐ転がるのは、案外難しいようです。
マット運動は、柔軟性だけでなく、バランス感覚や筋力、瞬発性も鍛えられます。お風呂上りのお布団の上で、（十分に気を付けていただいて・・・）回ったり、ストレッチをしたりしてみてもいいですね。